Уход за зубами – почему это так важно?

Казалось бы, такая банальная вещь – зубы! И как часто мы не придаем особого значения зубам и уходу за ними, хотя на самом деле уход за зубами важен не менее, чем уход за волосами или кожей.

Скажу честно, к написанию этой (и довольной неожиданной даже для меня статьи) сподвергли мои походы к зубному за последние несколько недель. Когда отсутствие желания, а иногда и времени заниматься зубами на протяжении долгого периода привели к тому, что пришлось делать реконструкцию зуба, а еще снимать зубной камень и ставить две пломбы…

Вот такая жуть и печаль – и все в течении двух недель. После таких походов мой стоматолог может смело ехать в отпуск на Карибы :)

Начну с того, что от природы зубы сами по себе у меня были крепкие. В детстве меня мои бабушки заставляли жевать кальций с творогом, а одна из бабушек была стоматологом с такими золотыми руками, что до сих многие ее вспоминают (и не только поэтому…).   В принципе, лет до 25 я вообще не знала, что такое зубная боль и прочие неприятности. А затем – или дали знать о себе нервотрепки на работе и ненормированные графики или что-либо другое – не знаю, но с зубами начались вопросы, и это очевидно.

На данный момент вопросы с зубами отпали, и я надеюсь на долгий период времени. Не зубы отпали, а вопросы :) :) :) Но в процессе посиделок в кресле с открытым ртом я наслушалась от стоматолога, насколько важно ухаживать за зубами, как это делать правильно, и зачем это нужно вообще. Врач мне попался замечательный! Отмечу, что после него я по-другому начала воспринимать походы к стоматологу. И… Перестала бояться :) Но для того, чтобы зубы не болели за ними нужно правильно ухаживать. Именно об этом и пойдет дальше речь.

Уход за зубами основные правила

Начнем с того, зачем нужен правильный ежедневный уход за зубами? Во-первых, как минимум для того, чтобы зубы не болели и не приходилось потом терпеть процедуры в виде пломб и реконструкций. Это, наверное, самая очевидная причина и стимул для ухода за зубами. Во-вторых, иметь здоровые и красивые зубы – это очень приятно что ли:) Ведь очевидно, что когда у человека с зубами порядок – это и красивая улыбка, и эстетичность внешнего вида :) Мы ж не будем улыбаться золотыми коронками, как раньше было модно :) поэтому будем ухаживать за зубами каждый день! В-третьих, имея здоровые зубы, мы правильно и тщательно пережевываем пищу. После этого пища попадает в организм, и чем лучше мы ее пережевываем, тем лучше она усваивается. А хорошее пищеварение при правильном питании – залог здоровья в организме в целом. В-четвертых, в случае правильного ухода за зубами, в ротовой полости не формируется никаких ненужных бактерий, и соответственно, они не попадают в наш организм, что является дополнительным аргументом для здоровья организма в целом.

Разница между здоровым и больным зубом следующая:

уход за зубамиПри правильном уходе за зубами, который включает не только чистку зубов утром и вечером, а также использование ополаскивателей и зубной нити, поверхность зуба очищается от каких-либо вредоносных бактерий, а также от остатков пищи. Соответственно, очищенные зубы не подвергаются воздействиям бактерий и пищевых остатков, а ведь те и другие являются первоисточниками кариеса!

Поэтому, для того, чтобы зубы оставались здоровыми, нужно соблюдать несколько простых правил:

1. Чистить зубы утром и вечером. Здесь речь идет именно о зубной щетке и пасте, которую также нужно подобрать, поскольку выбор сейчас действительно большой.

Мой стоматолог с уверенностью заявил, что зубная паста Colgate Total 12 сейчас является самой лучшей :) И широко улыбнулся, когда я заявила, что пользуюсь Colgate Комплексное отбеливание, поскольку, по его словам, зубная паста отбеливать не будет :) Тут мы немного спорили, но со стоматологом спорить нельзя, особенно, если ты сидишь в кресле, а у него в руках бор-машина :) :) :)

Colgate Total 12

 

При чем, чистить зубы нужно не менее трех минут, прочищая каждую сторону зубов (впереди и внутри), а также особенное внимание уделять дальним (7 и 8) верхним и нижним зубам.

2. Подбор правильной щетки и зубной пасты. Про пасту мы уже говорили, хотя их действительно очень много, и кому-то могут понадобиться и другие (например, профилактика кровоточия десен, и т.д.). Зубных щеток тоже сейчас большое разнообразие, и подбирать их нужно с умом. Например, некоторые стоматологи советуют, что зубная щетка должна иметь искусственные волокна щетины. Головка зубной щетки должна быть по размеру равной примерно 2-2.5 зуба в длину. При этом, я, например, не могу использовать жесткие щетки, они травмируют десны. А вот щетки средней жесткости – самый раз, и прочищают, и не задевают десны.

3. Использование ополаскивателей. Ополаскиватели содержат активные вещества в жидкой форме, которые с легкостью проникают в труднодоступные участки полости рта (между зубами, на линии соединения зубов и десен и т.д.), убивают бактерии и смывают зубной налёт – основную причину заболеваний зубов (кариес) и десен (гингивит). Применять его можно до чистки полости рта и после, а лучше – после каждого приема пищи. После первого посещения стоматолога я приобрела два ополаскивателя: Colgate лечебные травы и Listerin.

Уход за зубами ополаскиватель

Почему два? Потому что первый покупался самостоятельно (Colgate), второй – по рекомендации врача. Разница между первым и вторым состоит в том, что второй – более профессионального уровня, и даже немного отбеливает зубы. А первый – никому не мешает и иногда приходит на смену второму :)

4. Использование зубной нити. Сейчас вы будете улыбаться, поскольку, наверное, слишком много нужно для ухода за зубами… :) Но давайте почитаем, зачем нам это нужно, вспомним свое последнее посещение стоматолога и… Будем ухаживать за зубами в полном объеме :)

Уход за зубами зубная нить

Использование зубной нити – это важная часть процедуры ухода за полостью рта, помогающей удалить зубной налет из областей, куда не может добраться зубная щетка. Рекомендуется ежедневно пользоваться зубной нитью, потому что скопления зубного налета могут привести к кариесу и болезням десен.

Зубные нити бывают из нейлона (многонитевая), из тефлона (мононить), с ароматическими добавками – тут тоже выбор велик. Главное, правильно ею пользоваться. Я использую ее после еды после ополаскивателя, и совсем не потому что между зубами большие дырки :) А для того, чтобы максимально очистить зубы и больше не бегать по стоматологам :)

5. Регулярное посещение стоматолога позволит избежать осложнений и каких-либо вопросов в дальнейшем. Во-первых врач проведет осмотр и сообщит о состоянии зубов (не всегда “не болит” означает, что зуб здоровый). Во-вторых необходимо регулярно делать “чистку” зубов, а именно – удаление зубного камня, поскольку именно зубной камень является первоисточником многих бед и вопросов с зубами.

Я перечислила лишь основные правила, на самом деле их намного больше. Но…Даже при регулярном и систематическом соблюдении этих правил с зубами будет всегда порядок :)

Всем здоровых зубов и красивой улыбки :)


(89 Posts)

Комментарии:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>